Efor Testi
Efor Testi Nasıl Yapılır?
Hastanelerde efor testi, “treadmill” adı verilen motorlu
koşu bandı üzerinde kardiyolog doktor ve teknisyen denetiminde yapılmaktadır.
Göğsünüze EKG kaydı amacıyla elektrodlar yapıştırılacak istirahat koşullarında
nabız ve tansiyonunuz ölçülecektir. Ardından yatarken, ayakta ve bir dakika
süreyle derin nefes alıp vermeyi takiben EKG’niz çekilecektir. Standart testin
başlangıcında koşu bandı yavaş ve az eğimle hareket eder. Sonra her üç dakikada
bir hız ve eğimde uygulanan egzersiz protokolüne göre bir miktar artış olur.
Başlangıçta belli bir tempoyla yürümeniz yeterli olacak, ileri kademelerde
koşmanız gerekebilecektir.
Burada amaç kalbe giderek artan yük getirmek ve kalp hızını yaşınıza göre
hesaplanan (Yaş arttıkça ulaşılması gereken kalp hızı azalır.) belli bir asgari
değere ulaştırmaktır. Bu çerçevede egzersiz süresi yaşınıza ve efor
kapasitenize göre değişecektir. Ortalama süre yaklaşık 8- 10 dakikadır. Test
boyunca kalp ritminiz sürekli olarak ekranda takip edilir ve her kademede (her
3 dakikada bir) kan basıncınız ölçülür.
Efor testi öncesi ne yapmanız gerekir?
• En az iki saat öncesinden itibaren hiçbir şey yenilmemelidir
• Bu süre içerisinde sigara içilmemeli
• Sürekli kullandığınız ilaçları içip içmeyeceğiniz konusunda doktorunuza
danışılmalı
• Mutlaka rahat kıyafetler giyilmeli. Test günü yanınızda eşofman veya şort ve
spor ayakkabısı getirmeli
• Günlük kıyafetinizle efor testi gerekiyorsa, lastiktabanlı ve alçak topuklu
bir ayakkabı ve rahat pantalon giyilmesi uygun olacaktır.
Efor testi sırasında ne olur ve ne yapmanız gerekir?
• Egzersiz sırasında herhangi bir yakınmanız (göğüs ağrısı, nefes
darlığı, baş dönmesi, çarpıntı, bacak ağrısı, yorgunluk vb.) ortaya çıkarsa
testi yapan ekibi bilgilendiriniz.
• Testin egzersiz bölümü, hedef kalp hızına ulaşmanız, yorulmanız
veya devam etmenizi önleyecek şikayetlerinizin ortaya çıkması halinde ya da
doktorun karar vereceği tıbbi gerekçelerle sonlandırılır.
• Bu dönemde asgari beş dakika süreyle ritim takibi, EKG ve kan
basıncı kaydı yapılır ve işlem sonlandırılır.
